TRX یا تمرین تعلیقی، یک سیستم تمرینی مبتنی بر وزن بدن است که انقلابی در دنیای فیتنس به پا کرده است. باشگاه TRX در کرج در اسپایر آرنا، با بهره‌گیری از مربیان certified، این سیستم مؤثر را به شما آموزش می‌دهد. با استفاده از دو بند قابل تنظیم، شما می‌توانید صدها حرکت مختلف را برای تقویت عضلات مرکزی، افزایش قدرت کلی بدن و بهبود انعطاف‌پذیری اجرا کنید. تمرینات TRX برای همه سطوح، از مبتدی تا حرفه‌ای مناسب است و فشار کمتری به مفاصل وارد می‌کند. اگر به دنبال یک روش تمرینی مؤثر، قابل حمل و پرچالش در کرج هستید، اسپایر آرنا با دارا بودن محیطی استاندارد، بهترین مکان برای یادگیری و تمرین TRX است.